一般沒(méi)有口腔問(wèn)題的市民，選擇普通清潔型牙膏即可，不同種類的牙膏最好交替使用，避免口腔細(xì)菌產(chǎn)生耐抗性。但無(wú)論哪一類功效的牙膏都不能代替口腔治療，一旦有了口腔問(wèn)題還是要去專業(yè)的口腔醫(yī)院或口腔科治療才行。

　　兒童牙膏不能含氟

　　攝入過(guò)多的氟可能引起氟牙癥、氟骨癥，甚至引起急性氟中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、心律不齊等癥狀，這是很多家長(zhǎng)擔(dān)心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到預(yù)防齲齒的作用，這也是不爭(zhēng)的事實(shí)。

　　事實(shí)上，很多專業(yè)研究表明，只有在飲用水含氟高的地區(qū)，兒童使用含氟牙膏才會(huì)增加氟斑牙的發(fā)生，在這樣的地區(qū)，6歲以下的兒童不推薦使用含氟牙膏。在其他地區(qū)，3歲以后的孩子，選用含氟量約為成年人牙膏1/3的兒童專用牙膏，只要教會(huì)正確的漱口方法，告知吞食的危害，且每次牙膏量小于豌豆大小，并無(wú)危害。

　　值得注意的是，適齡兒童應(yīng)選擇對(duì)應(yīng)年齡的牙膏，3歲以下幼童不宜使用含氟牙膏，以免造成氟元素沉積。氟元素沉積輕則會(huì)發(fā)生“氟牙癥”，情況嚴(yán)重則有造成氟骨癥的危險(xiǎn)。

　　結(jié)語(yǔ)：最后提醒下廣大消費(fèi)者，挑選牙膏時(shí)可以看下牙膏底部有短線的顏色，它分別是綠、藍(lán)、紅、黑色4種，這些彩色短線所代表的含義是不同的：綠色代表純天然成分，藍(lán)色代表天然加藥物成分，紅色代表天然+化學(xué)成分，黑色則代表純化學(xué)成分，消費(fèi)者可以根據(jù)自身需要挑選合適自己的牙膏。