喝絞股藍(lán)的適宜人群
1、初次飲用需少量
初次飲用絞股藍(lán)的朋友最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后再循序漸進(jìn)加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
2、泡茶的水要燒開
因為絞股藍(lán)中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
3、適用人群
高血脂患者；脂肪肝人群；肝膽炎癥患者、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群；肥胖體內(nèi)脂肪過多人群、心腦血管疾病人群、便秘、失眠、體弱多病人群、機體免疫力低下人群、抽煙喝酒應(yīng)酬過多人群、內(nèi)分泌失調(diào)者、長期處于疲勞狀態(tài)者。
綜上所得，絞股藍(lán)性寒，天天飲用對脾胃的消化刺激比較大，否則容易破粰nξ傅惱Ｏδ�，反而蒂Z魯ξ覆皇剩以諞玫墓討幸俠澩釓�，租傳要的是覛gㄒ葑約旱奶逯屎俠硪茫?/p>